投稿者: cafestand

10月突入。

焦らず、のんびり行きましょう。

＜k＞

10月のYoga教室は、日曜日の開催になります。

YogaインストラクターのMichikoさんと、cafeSTANDのYoga教室。

たっぷりと身体を動かした後に、ゆっくりと手作りランチを。

そんな朝のひととき。如何でしょうか。

 

当ビル3階、office STANDARDにて70分のYogaを行った後、

cafe STANDにてランチ食べて頂く約二時間のコースとなります。

日時：2012年10月7日(日)　/　10月21日(日)

料金：2000円

時間：9時30分集合 / 9時40分よりYoga開始 / 11時頃からランチ

会場：cafeSTAND（2階）/ office STANDARD（3階）

持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（お持ちでない場合100円でレンタル可）

お問い合わせ：043-254-2878

 

ご予約の申し込み方法は、以下のメールアドレスまで。

mail@cafestand.mom

参加日、参加人数、お名前を明記して送信して下さい。

（ヨガマットのレンタルご希望の場合は何枚レンタルが必要かを一緒に明記願います）

 

<注意事項>

■レッスン中の負傷、疾病などが発生した場合クラスにかかわるすべての関係者は

一切の責任を負えません。ご参加中に体調が悪くなった場合には、

無理せず途中でレッスンを中止してください。

■ランチのメニューは、特性ランチ＋びわ茶となります。

それ以外のご注文は別料金となります。

■当日は、9時20分を目安に来場して下さい。

■控え室はありません。

 

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ヨガインストラクター：Michiko

ヨガShanti主宰。

心と体のメンテナンスをコンセプトに、誰でも気軽に楽しめるヨガを提供しています。

ヨガスタジオの他、福祉施設、オフィス、カフェ、美容院などへもヨガをお届け活動中。

 

経歴

IYCにてアシュタンガ、slow－flowヨガ 、ラジヨガ指導者養成修了

Sarah Powers　　Yin Yoga（陰ヨガ）TTC修了

Devid Swenson　　アシュタンガ ティーチャートレーニング修了

マタニティYoga　指導者養成修了

シニアヨガ指導者養成修了

ハンディキャップヨガ指導者養成修了

マクロビオティックやローフードを学び、実践中。

 

HP：http://shantifamily.web.fc2.com/

BLOG：http://ameblo.jp/yogashan/

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仕事を兼ねて、韓国へ行ってきました。

その全貌は、来年までお待ち下さいね。

今からワクワクしております。

 

さて。

スケジュールのご確認と、パン販売のお知らせです。

 

「夜の部」ですが、

29日(土)は、富士山が目の前、山梨県ふじてんスノーリゾートにて行われる、

「SUBARU XV TRAIL JAM in FUJITEN」にて、イベント企画業務として参加する為、臨時休業です。

(昼の部は通常営業しております)

家族、仲間と楽しむトレイルミックスイベント。

競技種目の合間に、かせきさいだぁさんがLIVEを行います。

会場も素晴らしく、都心から約90分。

皆様も如何でしょうか。

30日(日)は、スケジュール通り、臨時休業(昼の部は通常営業しております)となっております。

よろしくお願い致します。

 

 

29日(土)は、パンの販売日です。

焼きたての天然酵母パンを、店内カウンターにて、

11時〜16時半まで販売しております。

数に限りがありますので、お早めにどうぞ。

9月29日(土)の天然酵母パンの種類は以下の通りです。

 

・イングリッシュマフィン ￥150-

定番の、しっとりもっちりのイングリッシュマフィン。

半分にカットして温めなおし、バターと蜂蜜、オリーブオイルに岩塩も美味しいです。

 

・カンパーニュ ￥360-